Новый метод борьбы с выгоранием предлагает ориентир, который звучит почти провокационно: сотруднику нужно около 42% времени на отдых и восстановление. Концепцию популяризировали сестры Эмили и Амелия Нагоски в своей книге «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса».
Суть правила проста: если человек не получает достаточно времени на восстановление, организм все равно заберет его. И проявится это через усталость, снижение концентрации, болезни и эмоциональное истощение.
| 42% — это процент времени, которое организму и мозгу необходимо проводить в состоянии покоя. Это примерно 10 часов из каждых 24. |
Важно отметить: это не научно подтвержденный норматив. Исследований, которые доказывали бы именно цифру 42%, нет. Это скорее удобный ориентир, который напоминает работодателям о простой мысли: восстановление для сотрудников — это условие нормальной работы.
По данным исследования Eagle Hill Consulting, больше половины сотрудников сталкиваются с профессиональным выгоранием. 72% опрошенных отметили, что оно снижает их эффективность, а 71% — негативно влияет на общую продуктивность.
Для HR это повод задуматься: достаточно ли в компании пространства для восстановления или культура постоянной занятости считается нормой?
Проверить это можно по нескольким признакам:
- Сотрудники регулярно задерживаются после рабочего дня
- Отпуска переносятся или дробятся на несколько коротких частей
- Встречи занимают большую часть дня, не оставляя времени на спокойную работу
- Люди боятся говорить о перегрузке
- Усталость воспринимается как показатель вовлеченности
Часто специалиста выгорают не из-за больших задач, а из-за бесконечной рутины и ощущения, что важная работа тонет в операционке. Поэтому все больше HR-команд автоматизируют рекрутинг с Хантфлоу, чтобы высвободить время на то, что важно.
Сейчас для новых клиентов действует акция: при подключении можно получить +3 месяца доступа в подарок и дополнительное место для пятого рекрутера.
Действующие пользователи могут получить за одну из 11 НАСТОЯЩИХ Волшебных кнопок. Она подключается к компьютеру и сохраняет резюме в Хантфлоу с любых сайтов.
Подключить Хантфлоу на специальных условиях можно до 13 мая — хороший повод пересобрать процессы так, чтобы у HR оставалось больше времени на команду.
