Если вы чувствуете хроническую усталость от бесконечных собеседований и созвонов с коллегами, а звук уведомлений раздражает, самое время сделать паузу. Даже тем, кто искренне любит людей, нужен тихий и расслабляющий отдых.
Собрали пять крутых локаций, где можно в тишине перезагрузиться за пару дней. В подборке варианты на любой бюджет — от недорогих спонтанных поездок до комфортного отдыха «все включено».
Глэмпинг
Глэмпинг — это почти как гостиничный номер где-нибудь в лесу, горах или на берегу реки со всеми удобствами. Только представьте: домик с панорамными окнами, мягкая кровать и горячий душ. Утром вы неспешно гуляете, а вечером сидите у камина или встречаете закат с пледом и книгой.
Если хочется отдохнуть на природе и при этом не тащить с собой палатку и еду, вам сюда.
Варианты глэмпингов:
- Заповедник в Московской области
- Море в Нижегородской области
- Чай в Краснодарском крае
Спа
Даже короткая поездка в спа-комплекс, где есть бассейн, хаммам или массаж, поможет снять напряжение и прислушаться к своему телу.
Форматов много — от доступных дневных программ до полноценного уикенда с проживанием и питанием. Есть даже спа-комплексы с термальными ваннами, криотерапией и йогой на свежем воздухе.
Варианты спа:
- Horseka в Московской области
- Carelica Eco Spa в Санкт-Петербурге
- Kravt Hotel Kazan Airport в Казани
Соло-поездка на электричке или автомобиле
Иногда лучший способ побыть в тишине — просто уехать. Утром сесть на электричку до ближайшего поселка, где есть речка, лес и гостевые дома. Или взять машину и уехать в любом направлении. Такой спонтанный побег поможет успокоить мысли и услышать себя.
Я стараюсь раз в месяц на машине в тишине ночью проезжать круг по МКАДу. Когда все достает, просто прыгаю в тачку и еду. Это хорошо очищает голову от мыслей.
Павел Бокарев,
HRD Mamba
Тихая мастерская или арт-ретрит
Если вы давно хотели порисовать для себя или попробовать гончарный круг, самое время это сделать на арт-ретрите, в мастерской загородной усадьбы или на уикенде у мастера.
Во многих таких местах работают с индивидуальными запросами или набирают мини-группы до трех человек.
Варианты творческих мастер-классов:
- Гончарная мастерская Volna Ceramics в Москве
- Арт-отель В гостях у Художников в Переславле-Залесском
- Школа шитья и дизайна одежды Фактура в Екатеринбурге, Челябинске, Тюмени, Перми, Новосибирске и Нижнем Новгороде
Водные прогулки
Утро, туман над озером, легкое покачивание сап-доски или лодки — и никаких звуков, кроме легкого шума волн. А если выбрать будний день и уединенное место, такая прогулка станет почти медитацией. Выезжаете рано утром, возвращаетесь — будто после отпуска.
Варианты локаций для водных прогулок:
- PANDA SUP в Москве
- Ахтилахти в Санкт-Петербурге
- SUP ROSTOV в Ростове-на-Дону
Как сделать отдых эффективнее
📵 Отключите телефон. Включите авиарежим, настройте автоответчик в почте и не заглядывайте в мессенджеры. Полный цифровой детокс — лучший способ отдохнуть по-настоящему.
👣 Не перегружайте себя планами. Во время отдыха не пытайтесь успеть все. Оставьте место для спонтанности: просто полежать, погулять, посмотреть в небо.
📚 Возьмите с собой приятные вещи для отдыха. Книга, блокнот, термос с чаем, уютный плед — все, что ассоциируется у вас с комфортом и замедлением.
Хорошего вам отдыха ❤️
